Una persona con insomnio puede ver afectada en gran medida su calidad de vida, ya que su capacidad cognitiva y de concentración disminuye debido a las malas noches de sueño. Muchas personas tienen dificultad para iniciar o mantener un sueño constante durante un largo período de tiempo. Todavía hay personas que son incapaces de volver …
¡Sueño profundo! El sueño siempre ha fascinado a la gente. Lo que sucede en el cerebro durante el sueño aún no se comprende del todo, por lo que es una especie de misterio y estimula la imaginación. ¿Qué sabemos ya sobre el sueño? ¿Por qué tenemos que dormir? El sueño es un momento de descanso …
¿Cómo Asegurar Una Buena Noche de Sueño Profundo? Leer más »
La parálisis del sueño es una sensación desagradable cuando estás consciente, pero tu cuerpo es incapaz de moverse. Es simplemente una señal de que su cuerpo no se mueve con fluidez a través de las etapas del sueño y rara vez se asocia con problemas psicológicos profundos. La gente ha buscado durante mucho tiempo explicaciones …
