Alimentación

Setas shiitake y hierbas ayurvédicas: 8 superalimentos de moda en 2023

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Algas, clorofila, semillas: están de moda entre los famosos y pronto no podremos prescindir de estos superalimentos de moda en 2023 En la lista de propósitos de Año Nuevo no suelen faltar las promesas de seguir una dieta más sana, practicar una actividad física más asidua y prestar más atención a la buena salud. Mientras …

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¿Cómo reconocer la alimentación emocional y cómo controlarla?

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Alimentación emocional

¡Alimentación emocional! En un siglo donde la obesidad cobra cada año más vidas que cualquier otra enfermedad, hacer las paces con la alimentación, sentirse bien con el propio cuerpo, adquirir una disciplina dietética y apegarse a ella, se vuelve impetuosamente necesario. El problema no está en la comida. El problema no es la debilidad humana. …

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